Аптечка туриста. Що брати з собою у відпустку?

24

Аптечка туриста. Що брати з собою у відпустку?

Куди б ви не збирались їхати – в сусіднє курортне містечко чи закордон, слід завжди пам’ятати про власне здоров’я і мати під рукою аптечку «швидкої допомоги». Тільки так можна знизити ризик збільшення неприємностей, викликаних застигнутою зненацька хворобою, ще й далеко від дома, а можливо й від цивілізації. Мало хто знає, як саме має виглядати ідеальна Аптечка туриста. Давайте розбиратися.

Правила формування Аптечки туриста:

  1. Якщо ви страждаєте на якісь хронічні захворювання і постійно (регулярно) вживаєте ті чи інші ліки, покладіть їх до аптечки в першу чергу.
  2. Насамперед обирайте ті ліки, які вже застосовували раніше і з дією яких вже знайомі.
  3. Притримуйтесь рекомендації лікаря при формуванні аптечки (для цього попередньо зверніться до терапевта).
  4. До аптечки кладіть лише не ушкоджені упаковки ліків з нормальним строком придатності.

Отже, ліки, які допоможуть в дорозі:

  1. При «морській хворобі» або укачуванні – аерон, драміна, авіа-море чи бонін або жувальна резинка з ментолом.
  2. Від печії – секта, ренні, гастал.
  3. Від переїдання, при порушенні травлення, вздутті – мезим, фестал, еспумізан.
  4. Блювання – регідрон (в порошку).
  5. Порушення роботи кишківника, діарея – біле або чорне вугілля (активоване), лінекс, імодіум.
  6. Аллергічні реакції – супрастин, діазолін, Едем, кларитин.
  7. Болі (головна, менструальні, в суглобах) – нурофен (в залежності від віку), спазмалгон, аналгін, пенталгін.
  8. Заспокійливе – нотта, новопасит, валеріана.
  9. Серцево-судинні засоби – корвалол, корвалмент.
  10. Простуда (включаючи жар) – аспірин, парацетамол, арбідол, анаферон, трафлю + каплі чи спреї для носа.
  11. Кашель – бромгексин, лазолван чи пектолван плющ.
  12. Біль у горлі – фарингосепт, фармацетрон, мукалтін тощо.
  13. Проблеми з очима (потрапив пісок, втома, почервоніння) – візин чи подібні краплі.
  14. Проблеми з вухами (потрапила вода, протянуло) – сафрадекс.
  15. Спазми різного походження – но-шпа, но-шпалгін.
  16. Біль в м’язах, суглобах – вольтарен-гель, диклофенак, фастум-гель, бен-гей, бинти еластичні.
  17. Садни та порізи (антисептичні засоби) – йод, зелнка, перекис водню, пластир, спирт, бинт, вата.
  18. Укуси комарів, інших комах – феністил-гель або щось подібне.
  19. Опіки – пантенол, пантестин, рятівник, гель-алое.
  20. Інші медичні супровідні – термометр, пінцет, паперові та антисептичні вологі серветки, ножиці, засоби для захисту шкіри (перед засмагою чи після), контрацептиви, печатки латексні.

Знаходячись на морському відпочинку або в країні зі спекотним кліматом – намагайтесь пити більше води, щоб уникнути обезводнення організму. Надягайте головний убір та сонцезахисні окуляри. Якщо ви страждаєте на підвищений тиск чи захворювання шкіри, онкологічні захворювання – довге перебування на сонці може зашкодити вам!

Пам’ятайте, що для акліматизації та адаптації організму до клімату іншої країни потрібно від одного до семи днів.

Сподіваємось, що вміст вашої аптечки на відпочинку так і залишиться нетронутим. Приємної вам відпустки!!!

 

Коментарі
Завантаження...